CURS DE IOGA INTERDISCIPLINARI, ONLINE I EN CATALÀ

En els primers díes de confinament i amb el propòsit de facilitar classes de ioga per practicar a casa, nou professores hem col.laborat per crear el que hem anomenat : “Curs de ioga interdisciplinari”.

 

Està pensat per:

Persones que volen iniciar-se a la pràctica i no saben quin estil s’ajusta més a les seves necessitats

Practicants de ioga que volen investigar altres mirades i maneres d’ensenyar

Per tú que vols tenir l’experiència de compartir aquesta disciplina amb la familia o els amics amb els que estás confinat

Contingut: 9 classes dirigides amb estils diferents

Alineació, Ashtanga, Yin Ioga, Hatha Ioga,  Vinyasa,  Ioga i moviment,  Ioga en família, Meditació i
Restauratiu amb la Backmitra®. Aquesta és la pràctica que jo et proposo. En trobaràs dues de mitja hora cadascuna. Una creada per la cintura escapular i l’altra per la zona lumbar i pelvis. Si t’animes les pots fer seguides.

Si ens vols conèixer, aquí tens un vídeo amb una breu presentació:

Clica aqui per veure la presentació

Per accedir a més informació i a la compra del curs:

Més informació del curs

https://hotm.art/ZlVbXot


Anna Gómez Quero – Profesora autorizada Backmitra®

 


> Talleres